Benefici Per La Salute Del Limone

I benefici per la salute del limone includono il trattamento di infezioni della gola, cattiva digestione, stitichezza, problemi dentali, febbre, emorragie interne, reumatismi, ustioni, obesità, disturbi respiratori, colera e pressione alta, oltre a benefici per i capelli e per la cura della pelle. Noti per le loro proprietà terapeutiche da generazioni, i limoni aiutano a rafforzare il sistema immunitario, purificare lo stomaco e sono considerati purificatori del sangue.

Il succo di limone, in particolare, ha diversi benefici per la salute. È ben noto come utile trattamento per calcoli renali, riduzione di ictus e abbassamento della la temperatura corporea. Essendo una bevanda rinfrescante, la limonata aiuta a rimanere calmi e freschi.

I benefici per la salute del limone sono dovuti ai suoi numerosi elementi nutritivi, quali vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, acido folico, niacina tiamina, riboflavina, acido pantotenico, rame, calcio, ferro, magnesio, potassio, zinco, fosforo e proteine. Il limone è un frutto che contiene flavonoidi, che sono composti che possiedono proprietà antiossidanti e combattono il cancro. Aiuta a prevenire diabete, stitichezza, ipertensione, febbre, disturbi digestivi e molti altri problemi, oltre a migliorare la pelle, i capelli e i denti. Studi condotti presso l’American Urological Association (Associazione Americana degli Urologi) evidenziano che la limonata o il succo di limone possono prevenire i calcoli renali formando citrato urinario, che impedisce la formazione di cristalli.

I limoni vengono utilizzati per preparare la limonata mescolando succo di limone e acqua. Molte persone utilizzano il limone anche come prodotto per lavaggi, grazie alla sua capacità di rimuovere le macchie. L’aroma di limone può anche respingere le zanzare e bere succo di limone con olio d’oliva aiuta a sbarazzarsi di calcoli biliari. Il limone è ben noto per il suo potere medicinale ed è usato in molti modi diversi. Secondo i risultati riportati in uno studio condotto da Annals of the Rheumatic Diseases (Annali delle malattie Reumatiche), il limone fornisce protezione contro la poliartrite infiammatoria e l’artrite.

Benefici Per La Salute Del Limone

Di seguito sono elencati vari benefici per la salute del limone:

Indigestione E Stitichezza: Il succo di limone aiuta a curare i problemi legati a digestione e stitichezza. Aggiungete qualche goccia di limone alla pietanza (attenzione, non si abbina bene con il latte) ed esso sarà di aiuto nella digestione. Esso agisce come purificatore del sangue e detergente, quindi un buon drink dopo il pranzo o la cena è una fresca bibita al limone, che è anche chiamata fresca bibita al lime in molti luoghi. La ricetta è succo di limone, acqua fredda, seltz, sali (sale comune o salgemma) e zucchero/miele per dolcificare. È inoltre possibile aggiungere alcune foglie di menta o semi di finocchio schiacciati per aggiungere sapore. Bevetelo dopo ogni pranzo o cena pesanti.Lemon3

Febbre: Il succo di limone può trattare chi soffre di raffreddore, influenza o febbre. Aiuta a far calare la febbre, aumentando la traspirazione.

Cura Dei Denti: È anche spesso utilizzato nella cura dentale. Se il succo di limone fresco viene applicato su una zona colpita da mal di denti, può aiutare a sbarazzarsi del dolore. Massaggiare il succo sulle gengive può fermarne il sanguinamento, eliminando i cattivi odori che possono derivare da varie malattie e disturbi gengivali.

Inoltre può essere utilizzato nella regolare pulizia dei denti. Cercate un dentifricio contenente limone tra gli ingredienti o aggiungete una goccia del suo succo sul vostro solito dentifricio. Alcune persone si strofinano anche i denti con la buccia di limone (con la parte interna che tocca i denti) dopo la rimozione del succo. Ma attenzione, i limoni sono fortemente acidi, quindi se la vostra bocca inizia a bruciare, sciaquate rapidamente le gengive e la bocca con acqua.

Cura Dei Capelli: Il succo di limone ha mostrato capacità nella cura dei capelli su larga scala. Se applicato al cuoio capelluto può trattare problemi come forfora, perdita dei capelli e altri problemi legati ai capelli e allo scalpo. Se si applica il succo di limone direttamente sui capelli, può donargli una lucentezza naturale.

Cura Della Pelle: Il succo di limone, essendo una medicina antisettica naturale, può anche curare i disturbi della pelle. Può essere applicato per ridurre il dolore delle scottature e aiuta anche ad alleviare il dolore delle punture di api. È anche utile per l’acne e l’eczema. Esso agisce come un rimedio anti-invecchiamento e può rimuovere rughe e punti neri. Bere succo di limone mescolato con acqua e miele conferisce una sana lucentezza alla pelle e se si cerca a fondo nel mercato cosmetico, si possono trovare saponi contenenti succo di limone, ma non sono tanto facili da reperire!

Ustioni: L’applicazione di succo di limone su vecchie ustioni può aiutare a far sparire le cicatrici e, dal momento che il limone è rinfrescante, riduce la sensazione di bruciore sulla pelle quando si è colpiti da un’ustione irritante.

Emorragie Interne: Ha proprietà antisettiche e coagulanti, perciò può fermare le emorragie interne. Si può inserire nel naso un piccolo batuffolo di cotone imbevuto con succo di limone per fermare la fuoriuscita di sangue.

Perdita Di Peso: Bere succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele può contribuire a ridurre il peso corporeo.

Disturbi Respiratori: Il succo di limone aiuta ad alleviare i problemi respiratori, avendo ad esempio la capacità di calmare gli attacchi d’asma. Essendo una ricca fonte di vitamina C, aiuta nel trattare i disturbi respiratori più a lungo termine.

Colera: malattie come il colera e la malaria possono essere trattate con il succo di limone, perché esso agisce come un purificatore del sangue.

Rilassamento Dei Piedi: Il limone è un agente aromatico e antisettico ed è utile per il rilassamento dei piedi. Aggiungete un po’ di succo di limone a dell’acqua calda e immergetevi i piedi per un sollievo immediato e un rilassamento muscolare.

Reumatismi: È anche un diuretico e può curare i reumatismi e l’artrite. Esso aiuta ad eliminare i batteri e le tossine dal corpo.

Calli: Il succo di limone può sciogliere gli indurimenti della pelle, perciò può essere applicato sulle zone in cui la pelle si è indurita, come le piante dei piedi e il palmo delle mani. Bere succo di limone con acqua può aiutare i pazienti a ridurre i calcoli biliari per le stesse ragioni.

Infezioni Della Gola: Il limone è un frutto eccellente che combatte i problemi legati alle infezioni della gola, grazie alle sue ben note proprietà antibatteriche.

Alta Pressione Sanguigna: Bere il succo di limone è utile per le persone che soffrono di problemi cardiaci perché contiene potassio. Esso controlla la pressione arteriosa alta, vertigini e nausea, perché dona una sensazione rilassante alla mente e al corpo. È comunemente impiegato per ridurre lo stress mentale e la depressione.

Limone: Il limone ha dimostrato di essere una manna della natura a tutti coloro che lo utilizzano. Esso fornisce molte soluzioni valide ai problemi di salute, perché contiene una propria serie di medicamenti antisettici e naturali. Nel caso della malaria, il limone non la cura, ma aiuta nel trattamento. Una buona abitudine è quella di mangiare da un quarto a mezzo limone al giorno per ottenere i massimi benefici di questo piccolo e potente frutto!

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Riferimenti: American Urological Association e Annals of the Rheumatic Diseases

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