Bénéfices santé de l’huile de menthe poivrée

Les bénéfices santé d’huile de menthe poivrée incluent sa capacité de traiter l’indigestion, des problèmes respiratoires, le mal de tête, la nausée, la fièvre, l’estomac et des spasmes d’intestin, aussi bien que pour le soulagement de la douleur. En raison de la présence de menthol, menthone et esters de menthyle, la menthe poivrée et son essence découverte  les applications dans la fabrication de savon, shampooing, cigarettes, dentifrice, chewing-gum, thé et de la glace.

La menthe poivrée est un croisement entre la Menthe aquatique et la menthe verte et est originaire d’Europe. Historiquement, on a connu l’herbe pour ses utilisations médicinales et sa longue histoire impressionnante lui donne souvent le titre prestigieux comme le médicament le plus vieux du monde.

Contrairement à beaucoup d’autres herbes et huiles essentielles, les nombreux avantages pour la santé de menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée ont été étudiées et prouvées par la communauté scientifique. En conséquence, l’huile de menthe poivrée est aussi vendue en forme de capsules et des comprimés et est même prescrite par les docteurs de médicament alternatif et moderne.

L’huile de menthe poivrée peut aussi être utilisée comme un agent d’arôme. Vous trouverez très peu de personnes qui trouvent la menthe poivrée peu convenable à leur palais. L’huile de menthe poivrée contient de nombreux minéraux et des substances nutritives incluant le manganèse, le fer, le magnésium, le calcium, folate, le potassium et le cuivre. Elle contient aussi l’oméga 3 acides gras, Vitamine A et la Vitamine C.

Bénéfices santé de l’huile de menthe poivrée

Les avantages pour la santé d’huile de menthe poivrée incluent la chose suivante :

Indigestion : L’huile de menthe poivrée est très utile comme une aide pour la digestion. Les gens mettent souvent quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans un verre d’eau et le boivent après leur repas pour ses propriétés digestives avantageuses. C’est carminative et aide donc à enlever du gaz en excès. L’huile de menthe poivrée est aussi un bon fortifiant pour ceux qui ont problèmes de la perte d’appétit et elle aide à traiter le mal des transports, la nausée et des malaises d’estomac. La recherche préliminaire a prouvé que l’huile de menthe poivrée, quand elle est combinée avec l’huile de carvi peut être utilisée pour traiter des brûlures d’estomac.

L’huile de menthe poivrée peut détendre les muscles lisses  de G.I. (gastro-intestinale), c’est pourquoi c’est ainsi généralement un composant de médicaments « en vente libre ». Un certain nombre d’études l’ont aussi montré pour être un grand remède du syndrome du côlon irritable (SCI, IBS en anglais), qui affecte des millions de gens chaque année et est caractérisé par la douleur ou l’inconfort abdominal ou  sans une autre maladie diagnostiquée. Les recherches plus approfondies doivent toujours  être  faites sur le mécanisme exact par lequel ceci arrive, mais plusieurs études ont validé ces effets.

PeppermintoilSoin dentaire : L’huile de menthe poivrée, en raison de ses propriétés antiseptiques, est très utile dans le soin dentaire. Elle élimine aussi la mauvaise haleine et aide des dents et des gencives pour combattre des microbes dangereux. Non étonnamment, ces attributs signifient que l’huile de menthe poivrée est ajoutée à de nombreux dentifrices et elle est aussi été montrée pour être utile dans le traitement de maux de dents. De temps en temps, l’inhalation de vapeur d’huile de menthe poivrée peut être anti-inflammatoire et le soulagement de douleur, donc elle peut même être ajoutée à l’oxygène postopératoire, particulièrement après des chirurgies orales.

Soin des ongles : Les propriétés antimycosiques d’huile de menthe poivrée sont bien étudiées et il y a des recherches significatives qui montrent l’huile de menthe poivrée, quand elle est topiquement appliquée, peut réduire les chances d’infection d’ongle fongique, qui effectue beaucoup de personnes dans le monde entier.

Nausée et mal de tête : L’huile de menthe poivrée est un bon remède domestique à la nausée et des maux de tête. Pour soulager rapidement la douleur du mal de tête, appliquez simplement l’huile de menthe poivrée en forme diluée directement sur le front. L’inhalation de l’huile de menthe poivrée peut éliminer les effets de nausée et le mal des transports, simplement grâce à ses effets apaisants et relaxants. Son propriétés rafraîchissantes et anti-inflammatoires font partie de la raison pour laquelle c’est si réussi au soulagement de symptômes de mal de tête et elle est même utilisée pour réduire la douleur de migraines dans de certains patients dans 15 minutes d’application topique, selon une étude faite en 2007.

Stress: Comme la plupart des autres huiles essentielles, la menthe poivrée peut fournir le soulagement du stress, la dépression et de l’épuisement mental en raison de sa nature rafraîchissante. C’est aussi efficace contre l’anxiété et l’agitation. En outre, elle stimule l’activité mentale, éclaire l’esprit et met l’accent sur les tâches cognitives.

Antispasmodique : L’huile de menthe poivrée est très efficace pour la gastroscopie, la coloscopie et pendant le lavement baryté en double-contrasté, où elle est appliqué de manière intraluminale . Les nouveaux avantages d’huile de menthe poivrée qui pourrait provenir de ses propriétés antispasmodiques sont étudiés.

Infection urinaire : L’huile de menthe poivrée peut être utilisée pour traiter des voies urinaires (IVU). Bien qu’elle soit traditionnellement utilisée, la recherche scientifique formelle doit toujours en cours comprendre les détails de cet attribut spécifique. L’huile de menthe poivrée a une richesse de qualités antibactériennes, qui peuvent être la raison sous-jacente pour laquelle elle peut réduire les effets et la fréquence d’infections urinaires dans des applications alternatives.

Problèmes respiratoires : Le menthol, qui est abondamment présent dans l’huile de menthe poivrée, aide à dégager les voies respiratoires. C’est aussi un expectorant efficace et fournit donc  le soulagement instantané, bien que temporaire pour des nombreux problèmes respiratoires incluant la congestion nasale, la sinusite, l’asthme, la bronchite, le rhume et la toux. En conséquence, elle est utilisée dans des nombreux gels et des baumes de rhume. Quand ces gels froids sont appliqués à la poitrine, ils peuvent rapidement enlever la congestion nasale et respiratoire. Dans une étude, l’utilisation d’huile de menthe poivrée s’est avérée être antispasmodique, expectorante et l’anti-inflammatoire dans la nature et a considérablement calmé l’inflammation de trachée et toussant dans des rats. Évidemment, des études plus à base d’être-humain doivent être faites, mais ceci a été une partie fréquente de médecine non-traditionnelle pour des générations et est fortement respecté pour son utilisation dans le soulagement de troubles respiratoires.

Soulagement de la douleur : L’huile de menthe poivrée peut être utilisée extérieurement pour fournir le soulagement de la douleur. On estime que la présence d’antagonisme de calcium en huile de menthe poivrée aide à éliminer la douleur des parties effectuées. Elle est aussi rafraîchissante par la nature et est par la suite utilisée pour aider à réduire la fièvre. Elle est fréquemment appelée « un réfrigérant », signifiant qu’elle peut fournir une sensation intensément froide à n’importe quelle partie affectée. En cas de la blessure, la plaie, ou le processus guérissant, appliquez topiquement l’huile de menthe poivrée à la partie pour réduire l’enflure, soulager la douleur et éliminer les chances d’inflammation inconfortable.

Système immunitaire : L’huile de menthe poivrée peut augmenter l’immunité d’une personne aux maladies diverses et est généralement appliquées par ces gens ayant des systèmes immunitaires faibles ou qui semblent fréquemment souffrir de la maladie. On connaît aussi que l’huile de menthe poivrée a des effets antiviraux, antibactériens et antimycosiques puissants, c’est pourquoi elle est utilisée dans tant de traitements alternatifs. Elle est composée de camphre, le menthol et du carvacrol, qui sont résistants aux certaines souches bactériennes dangereuses comme E. coli, la salmonelle et des infections de staphylocoque. On ne connaît pas tout à fait la gamme complète de résistance aux bactéries encore, mais les études continuent tout le temps.

Circulation sanguine : On a montré les effets stimulants d’huile de menthe poivrée pour augmenter la circulation sanguine. Les études ont montré qu’aussitôt que la vapeur d’huile essentielle touche la fin des terminaisons nerveuses olfactives, il y a une augmentation presque instantanée du taux d’impulsion et la circulation sanguine. L’effet stimulant de circulation sanguine augmentée aide à oxygéner les organes du corps et augmente le métabolisme, aussi bien qu’oxygéner le cerveau. Ceci mène à la fonction cognitive plus haute et la protection contre des maladies dégénératives neurales comme l’Alzheimer et la démence. En outre, la circulation sanguine accrue peut empêcher des patients diabétiques de complications ils sont déjà en danger en raison de leurs déséquilibres de niveau de glucose.

Soin capillaire : L’huile de menthe poivrée est très utile pour le soin capillaire comme elle donne un effet rafraîchissant à la tête, en enlevant des pellicules et des poux. L’huile de menthe poivrée a des effets antiseptiques, régénérateurs et stimulants, ce qui signifie qu’elle peut soulager le cuir chevelu d’irritation et la peau sèche, stimule croissance de cheveux pour ceux qui souffrent de la calvitie et elle donne relativement cheveux sains avec la brillance. L’huile de menthe poivrée peut être trouvée dans beaucoup de produits de cheveux et des solutions alternatives pour la calvitie, des pellicules et d’autres conditions concernant les cheveux. Augmenter la circulation sanguine au cuir chevelu peut aussi promouvoir la croissance de cheveux saine.

Soin de la peau : L’huile de menthe poivrée contient le menthol, qui est bon pour la peau parce qu’il crée une sensation rafraîchissante. En outre, elle nourrit la peau terne et améliore la texture de peau grasse ou huileuse.

On croit aussi que l’huile de menthe poivrée est utile dans le traitement de cancer et de la tuberculose, bien que plus de recherche ait besoin à être faite dans ces domaines. En outre, l’huile de menthe poivrée a été une partie de quelques études préliminaires comme un agent antiviral qui peut réduire les chances d‘infections d’herpès et des éruptions récurrentes.

La menthe poivrée se mélange bien avec divers d’autres huiles essentielles incluant l’eucalyptus, le romarin, le citron, la marjolaine, beaucoup d’aromathérapeutes et d’herboristes utilisent généralement l’huile de menthe poivrée dans leurs combinaisons médicinales ou aromatiques.

Il y a quelques risques dans l’utilisation trop d’huile de menthe poivrée, y compris la réaction allergique, des brûlures d’estomac et des maux de tête. Essentiellement, les mêmes règles s’appliquent à l’utilisation de  l’huile de menthe poivrée quant à un autre supplément alternatif ou à un changement diététique; parlez à un médecin et si vous ne consultez pas de professionnel, commencez par des petites doses topiques ou des tests cutanés  à voir comment elle effectue votre système.

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