Les bénéfices santé d’Huile essentielle de Romarin

L’huile de romarin est une des huiles essentielles les plus populaires pour son large éventail de bénéfices santé. C’est devenu de plus en plus important et populaire au fil des ans comme plus de ses bénéfices santé diverses sont devenues comprises, y compris sa capacité de stimuler la croissance de cheveux, stimulent l’activité mentale, soulagent des problèmes respiratoires et réduisent la douleur.

Le Romarin, aussi connue comme Romarin officinal (Rosmarinus Officinalis) , est très populaire dans la région méditerranéenne comme une herbe culinaire. Beaucoup de plats sont cuisinés avec l’huile de romarin et des feuilles de romarin fraîchement arrachées. L’huile essentielle de romarin est surtout extraite des feuilles. Le buisson de romarin appartient à la famille de la menthe qui inclut le basilic, la lavande, le myrte et la sauge.

Le Romarin a été largement utilisé depuis les temps anciens pour une variété d’usages. Les Romains ont donné l’importance spéciale à la plante de romarin et l’ont fréquemment utilisé dans des cérémonies religieuses. Il a été aussi utilisé pendant des cérémonies de noces, la préparation alimentaire, le soin cosmétique et le soin médicinal d’herbes. La plante de romarin et son extrait ont été aussi utilisés par la civilisation antique, égyptienne comme l’encens.

Les bénéfices santé d’huile essentielle de romarin l’ont fait un favori de Paracelse, un médecin allemand-suisse renommé et un botaniste, qui a fait des contributions significatives à la compréhension de phytothérapie au cours du 16ème siècle. Paracelse a estimé l’huile de romarin due en raison de sa capacité de renforcer l’organisme entier. Il a cru que l’huile de romarin avait la capacité de guérir des organes délicats comme le foie, le cerveau et le cœur.

Les bénéfices santé de l’huile de Romarin

Aujourd’hui, beaucoup de préparatifs médicinaux contiennent l’huile de romarin. Les bénéfices santé diverses, bien documentées d’huile de romarin sont inscrites ci-dessous :

Indigestion: L’huile de Romarin est souvent utilisée pour l’indigestion, soulageant la flatulence, des crampes d’estomac, la constipation et le ballonnement. L’huile essentielle de romarin est aussi considérée pour soulager les symptômes de dyspepsie et c’est un stimulant d’appétit. En outre, la recherche a montré l’huile essentielle d’être désintoxifiante pour le foie et elle aide aussi à réguler la création et la sortie de bile, qui est un élément essentiel du processus digestif. Elle stimule aussi le flux sanguin et améliore la circulation, qui peut profiter à l’absorption de substances nutritives de la nourriture. Les feuilles de Romarin sont souvent ajoutées aux plats de viande parce que c’est particulièrement utile pour digérant la viande, particulièrement l’agneau, le bœuf et le porc.

rosemary2Soin capillaire: L’huile de Romarin et des thés de romarin sont largement utilisés pour le soin capillaire dans des shampooings et des lotions. L’utilisation régulière d’huile de romarin aide à stimuler des follicules, rendant les cheveux poussent plus longs et plus forts. On croit aussi que l’huile de romarin ralentit la chute des cheveux prématurée et grisonnant des cheveux. Par conséquent, c’est un tonique excellent pour les personnes chauves ou ceux qui commencent à montrer des signes sur la calvitie de modèle masculine.

L’huile essentielle de Romarin est aussi bénéfique pour des cuirs chevelus secs et squameux. Un massage régulier du cuir chevelu avec l’huile de romarin nourrit le cuir chevelu et enlève des pellicules. En outre, elle est souvent mélangée avec l’huile d’arbre de thé et avec l’huile de basilic pour alternativement traiter des problèmes de cuir chevelu. Depuis de nombreuses années, le romarin a été combiné avec l’huile d’olive comme une façon de s’assombrir et renforcer des cheveux en utilisant un traitement d’huile chaude.

Soin de bouche: L’huile essentielle de Romarin est un désinfectant et est souvent utilisée comme un bain de bouche. Elle aide aussi à éliminer la mauvaise haleine. En enlevant des bactéries buccales, l’huile essentielle de romarin peut empêcher la gingivite, les cavités, l’accumulation de la plaque et d’autres conditions dentaires destructrices.

Soin de la peau: L’huile essentielle de Romarin n’est pas utilisée dans le soin de la peau aussi largement qu’elle est utilisée dans le soin capillaire, mais elle a vraiment les qualités antimicrobiennes et antiseptiques qui la rendent bénéfique dans des efforts d’éliminer l’eczéma, la dermatite, la peau grasse et l’acné. L’application topique de l’huile essentielle, ou le massage régulier avec l’huile aide à tonifier votre peau et à enlever la sécheresse. Elle peut aussi rendre votre peau saine, même éclate lorsque régulièrement appliqué, ou quand c’est un composant principal de vos crèmes hydratantes et d’autres crèmes.

Augmentation d’activité mentale: L’huile essentielle de Romarin est un tonique excellent de cerveau et de nerf. Elle est souvent utilisée par des étudiants pendant l’examen parce qu’elle augmente la concentration et aide à étudier efficacement. Elle stimule l’activité mentale et est un bon remède à la dépression, la fatigue mentale et à l’oubli. L’inhalation de l’huile de romarin semble remonter le moral immédiatement. Chaque fois que votre cerveau est fatigué, essayez d’inhaler un peu d’huile de romarin pour éviter l’ennui et renouveler votre énergie mentale.

Dans une étude 2003, les chercheurs ont trouvé celui de 144 participants de test qui ont inhalé l’huile de romarin lors d’un examen, ont affiché la fonction cognitive significativement plus élevée. C’est pourquoi quelques chercheurs commencent à explorer les options pour utiliser l’huile de romarin comme un traitement alternatif pour ralentir le début de maladie d’Alzheimer dans de certains patients à cause de ce rapport apparent entre l’activité neurale stimulée et l’huile essentielle.

Soulagement du stress: À part de la nature relaxante d’aromathérapie et l’inhalation générale d’huile essentielle de romarin, elle s’est avérée en fait diminuer le niveau de cortisol dans la salive. Cortisol est une des hormones de stress principales qui sont sorties au cours de la réaction « de combat ou de fuite>> du corps au stress. L’excès cortisol dans le sang qui peut arriver en raison du stress chronique peut faire des ravages à l’organisme, y compris son équilibre hormonal et l’efficacité du métabolisme. Une étude sortie en 2007 a dit que l’inhalation de l’huile de romarin et l’huile de lavande pour cinq minutes a significativement réduit les niveaux de cortisol dans la salive du sujet de test, qui pourrait sérieusement diminuer les dangers inhérents du stress chronique.

Augmentation de Système immunitaire: Les antioxydants sont certaines des armes défensives les plus de valeur que nous avons dans notre organisme pour repousser l’infection et la maladie, si une nourriture ou une huile essentielle qu’ajoute ou stimule l’activité d’antioxydants est un avantage énorme à la santé globale. La même étude qui a constaté que les niveaux de cortisol ont diminué après le massage simultané et l’inhalation d’huile essentielle de romarin a aussi trouvé que l’activité de piégeage des radicaux libres dans l’organisme des sujets de test a aussi augmenté significativement. Cela signifie que l’utilisation régulière ou l’inhalation d’huile essentielle de romarin aux sessions d’aromathérapie ou d’autres façons peuvent augmenter la force du système immunitaire et aider à combattre toutes les maladies associées aux radicaux libres, y compris le cancer et la maladie cardiaque.

Soulagement de la douleur: La capacité d’huile essentielle de romarin pour soulager la douleur a abouti à son utilisation vaste dans le traitement de maux de tête, des douleurs musculaires, le rhumatisme et même l’arthrite. Massant la zone affectée, qui est dans la douleur, avec l’huile essentielle de romarin peut donner soulagent rapidement la douleur. Les bains de vapeur avec l’huile de romarin sont aussi trouvés pour être efficaces dans le traitement de rhumatisme. Elle a des certaines qualités anti-inflammatoires aussi, qui la rendent excellent pour soulager la douleur d’entorses et d’articulaires. En outre, on connaît que cela stimule la circulation sanguine, qui peut soulager la douleur et aider aussi dans la coagulation de plaies pour la guérison plus rapide.

Arôme: Le Romarin a un arôme hypnotique, qui rend l’huile essentielle de romarin un inhalant excellent. L’huile est utilisée dans les assainisseurs pour pièces, la cosmétique, les produits de beauté, la nourriture, l’huile pour le bain, les bougies et les parfums à cause de son arôme unique et enivrant. Quand on inhale l’huile, elle peut stimuler l’énergie mentale et est aussi connue pour dégager les voies respiratoires. Beaucoup de personnes vaporisent un mélange d’huile essentielle de romarin et de l’eau pour enlever de mauvaises odeurs de la pièce et des objets.

Maladies sexuellement transmissibles: Des recherches récentes suggèrent que l’utilisation des qualités antimicrobiennes d’huile essentielle de romarin peut aider à réduire les effets et l’inflammation récurrente du virus d’herpès. Le virus d’herpès peut rapidement développer l’immunité à la médication antivirale normale, donc des méthodes alternatives sont toujours explorées. Plusieurs études ont maintenant montré l’huile essentielle de romarin pour être une option efficace pour réduire les symptômes du virus d’Herpès dans des sujets d’épreuve et affecte même le niveau de la contagiosité du virus.

Problèmes respiratoires: Les avantages d’huile essentielle de romarin dans le traitement de problèmes respiratoires sont bien documentés et soutenus. On a montré le parfum de l’huile pour donner le soulagement de la congestion de gorge et elle est aussi utilisée dans le traitement d’allergies respiratoires, des froids, des maux de gorge et la grippe. Puisque l’huile de romarin a aussi des qualités antiseptiques, c’est aussi effectif pour des infections respiratoires. L’huile est antispasmodique et est donc utilisée dans quelques programmes de traitement pour l’asthme des bronches.

Il existe diverses autres réclamations quant aux bénéfices santé possibles d’huile de romarin, y compris son utilisation pour des troubles dans le cycle menstruel, des crampes menstruelles, l’ulcère gastroduodénal, le débit urinaire, la prostate, la vésicule biliaire, l’intestin, le foie, la cataracte, le cœur, la mobilité de sperme, la leucémie, des calculs rénaux et la douleur associée. La recherche est actuellement exécutée pour étudier son potentiel dans le traitement des types divers de cancers incluant ceux des du côlon, estomac, seins et des poumons.

L’huile de Romarin peut, de temps en temps, causer des réactions allergiques, donc elle devrait seulement être utilisée si prescrit ou après la consultation minutieuse avec votre médecin. Puisque l’huile de romarin est volatile dans la nature, l’huile causait de temps en temps des vomissements et des spasmes. Par conséquent, elle ne devrait jamais être ingérée. Il est fortement suggéré que l’huile essentielle de romarin ne devrait pas être utilisée par des femmes enceintes, allaitantes, ou des infirmières. L’utilisation excessive de l’huile peut même mener à une fausse couche ou une incapacité dans le fœtus.

L’huile essentielle de Romarin est utilisée largement dans l’aromathérapie en raison de sa polyvalence comme un arôme bienvenu dans tant de combinaisons populaires. L’huile mélange bien avec l’encens, la lavande, la sauge sclarée, le bois de cèdre, le basilic, le thym, la citronnelle, élémi, le géranium, la camomille, la menthe poivrée et la cardamome.

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