Los beneficios del té rojo rooibos incluyen su uso para curar irritante dolores de cabeza, insomnio, asma, eczema, debilidad ósea, hipertensión, alergias y envejecimiento prematuro. El té está libre de contenido de cafeína absolutamente y también es bajo en taninos. Se puede disfrutar la refrescante bebida todo el día y sin posibles efectos secundarios. Beber el té rooibos puede aliviar calambres estomacales severos, además de aliviar asma y otras enfermedades relacionadas. También aumenta el sistema inmunológico del cuerpo humano.
Los beneficios del té rojo rooibos son abundantes. Esta forma de té ha sido tradicionalmente popular debido a su gran sabor y único color, y también impulsa la salud del cuerpo. El té rooibos o té rojo es una bebida medicinal, herbales que se adquiere desde la planta arbusto de Aspalathus linearis que se encuentra en África del sur. Según el Consejo Sudafricano de Rooibos, rooibos no es un té verdadero, sino una hierba. El té fermentado es rojo en color.
Sus atributos medicinales han sido confirmados por el Departamento de agricultura en Washington, DC, que ha afirmado que el té rojo rooibos es capaz de reducir el cáncer, cardiopatías, envejecimiento prematuro y otras condiciones graves.
Valor Nutricional Del Té Rojo Rooibos
El té rojo rooibos no tiene ningún ácido oxálico y por lo tanto, puede ser consumido por las personas que tienen cálculos renales. El té rooibos es rico en muchos contenidos minerales como hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso, zinc, magnesio y ácido alfa hidroxi. También contiene antioxidantes como aspalathin y notofagina y los compuestos fenólicos extremadamente potentes y versátiles.
Beneficios Del Té Rojo Rooibos Para La Salud
El té rojo rooibos es una de las mejores bebidas de la salud o bebidas para aquellos que se preocupan por su salud y buena forma. Algunos de los factores benéficos que se han correlacionado positivamente con el té rojo rooibos se pueden encontrar abajo.
Polifenoles: Rooibos contiene polifenoles que tienen cualidades antiinflamatorias, antivirales y anti-mutagénica. Los polifenoles son productos químicos orgánicos que son elogiados frecuentemente por sus capacidades antioxidantes. El té rooibos tiene muchos compuestos fenólicos adentro, y los polifenoles son algunos de los más importantes. Actúan como capturadores de los radicales libres en todo el cuerpo, que son subproductos perjudiciales del metabolismo de la célula que puede causar enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. Aspalathin y notofagina son dos otros antioxidantes vitales que contienen el té de rooibos, que estimulan su sistema inmunológico y protegen su cuerpo contra todo tipo de condiciones y enfermedades. [1]
Sin cafeína: El té rooibos está totalmente libre de cafeína, por lo tanto es recomendado por médicos para los pacientes que sufren del insomnio. Una taza de té rooibos justo antes de irse a la cama puede ayudarle a dormir mejor y por eliminar la cafeína de su dieta, también puede mejorar sus niveles de estrés, el estado de ánimo y la salud del corazón. Depender de la cafeína es la adicción más común en todo el mundo, pero las personas no se dan cuenta de los peligros que puede suponer. El té Rooibos le da a usted los beneficios de salud y energía, sin las sustancias peligrosamente adictivas.
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Hipertensión: El té rooibos se conoce para aliviar el estrés, tensión nerviosa y condiciones hipertensos. La hipertensión es más comúnmente conocida como presión arterial alta, y el té rooibos está conocido como un bronquiodilatador, que no sólo alivia las afecciones respiratorias, sino también generalmente reduce la presión arterial, que puede causar peligrosas enfermedades cardiovasculares como infartos y ateroesclerosis. [3]
Salud ósea: El té rojo rooibos es rico en minerales como calcio, manganeso y fluoruro que ayudan a mantener la estructura de hueso y dientes fuertes. Por Incrementar la biodisponibilidad de minerales en su sistema, usted puede reducir sus probabilidades de desarrollar afecciones como artritis, osteoporosis y dolor de articulación crónica. El manganeso, en realidad, trabaja en un nivel aún más profundo y estimula las enzimas que se requieren para construir nuevos huesos y reparar el daño. EL fluoruro se relaciona más comúnmente con salud dental, por lo tanto a menudo compuestos de fluoruro se encuentran en enjuagues bucales y dentífricos. Si es la estructura de dientes o de ósea, el té rooibos rojo le da una ventaja.
Salud cardiovascular: Quercetina, otro antioxidante poderoso encontrado en el té rooibos, se ha relacionado a la prevención de una amplia variedad de las enfermedades del corazón. Es antiinflamatorio, que reduce la presión arterial, y también busca por los radicales libres como otros antioxidantes. Ayuda en aumenta el nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) e inhibe el colesterol LDL (colesterol malo) de la pared arterial y los vasos sanguíneos. Esto significa una protección añadida contra las diversas enfermedades del corazón, incluyendo la aterosclerosis, ataques cardíacos y derrame cerebral.
Salud infantil: El té rooibos puede ser útil para los niños pequeños que sufren de dolores de cólico o de estómago. Puede agregar leche azucarada al té para mejorar el sabor y hacerlo más apetecible. Esto es el primer uso del té rooibos como una ayuda conocida para la salud. Varias mujeres sudafricanas afirmaron que esta planta era muy relajante para su bebé que sufre de cólico. Así empezó a extenderse y el té rooibos fue usado repentinamente en cualquier problema de salud para ver qué podría ayudar. ¡50 años más tarde, el mundo sabe todo acerca de esta poderosa hierba! El mecanismo exacto por lo cual alivia el cólico y dolor de estómago nadie se conoce, pero las propiedades antiinflamatorias de la hierba están probablemente responsables. [4]
Diabetes: Aspalathin es uno de los raros antioxidantes que se encuentran en el té rooibos, y tiene una serie de cualidades únicas. Puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre, mejorar la resistencia a la insulina, mejorar la absorción de glucosa por los músculos y aumenta la secreción de insulina del páncreas. Todo esto resulta en una protección ideal contra el desarrollo de diabetes de tipo II, una de las más generalizadas y peligrosas enfermedades que actualmente todo el mundo está sufriendo. Por equilibrar el azúcar en la sangre, el té rooibos también puede proteger a las personas que ya tienen diabetes evitando los altibajos de azúcar en la sangre que son muy perjudiciales para la salud en general. [5]
Bueno para la Piel: El ácido alfa hidroxi y contenido de zinc de té rojo son muy buenas para la piel. También puede aplicar polvo del té rojo directamente sobre la piel para aliviar el acné, espinillas, quemaduras o las afecciones relacionadas con la piel. El ácido Alfa-hidroxi no se encuentra naturalmente, pero en cuanto a los productos cosméticos, se ha convertido muy popular, porque puede reducir los signos de arrugas y otros síntomas de envejecimiento prematuro. También, se encuentran comúnmente en los peelings químicos, que revitalizan la piel y dejan fresca y vigorizada con un brillo saludable. Sin embargo, ha habido cierta controversia sobre usos comerciales del ácido alfa-hydroxy, así que siempre es mejor obtener de una fuente natural, como el té rooibos rojo. [6]
Cálculos Renales: Las personas con problemas de piedra en el riñón pueden beber tanto té rooibos rojo como quieran ya que no hay ningún ácido oxálico en la bebida. Muchas veces, las personas con cálculos renales están disuadidas de tomar demasiado té de otras variedades debido a ese ingrediente. El ácido oxálico es una sustancia que se forma cristalina, por eso puede hacer la presencia de cálculos de calcio u otros tumores dolorosos en el riñón aún más peor por hacerlos grandes. Eso no va a pasar con el té rooibos.
Propiedades Antiespasmódicas: El té es rico en agentes antiespasmódicos, que pueden aliviar dolores abdominales y severos calambres estomacales. Principalmente esto se ocurre debido a la activación de K + (iones de potasio) en el cuerpo sin enemistarse con las actividades de calcio. Juntos, puede reducir la presencia de hiperactividad en el tracto gastrointestinal, así puede prevenir la diarrea y otros problemas intestinales. [7]
Alergias: En muchas partes de África del sur, el té rojo se utiliza como un curativo eficaz para tratar las alergias, como eczema, fiebre del heno y alergias relacionadas con bronquitis. Tiene cualidades antiinflamatorias, gracias a su contenido fenólico, y por eso también se prescribe para el asma y diversos tipos de alérgicas de reacciones tópicas en todo el cuerpo.
Envejecimiento Prematuro: Los antioxidantes presentes en el té de rooibos ralentiza el proceso de envejecimiento humano y también aumenta la potencia del sistema inmune. Los antioxidantes buscan los radicales libres que dañan la piel, cabello, huesos y otros órganos haciéndolos vulnerables a las enfermedades y la degeneración. El té rooibos es una de las bebidas más potentes en términos del contenido de antioxidantes. También tiene efectos contra el envejecimiento en términos de la capacidad cognitiva, ya que reduce el impacto de subproductos oxidativos en las vías neuronales, estimulando la concentración y el enfoque.
Gran bebida: El té rojo rooibos es un excelente remedio para la sed y hace maravilla para las personas activas como los atletas profesionales, niños hiperactivos y los que viajan a menudo, sea por placer o por negocio. Mayoría de la gente prefiere beber el té rooibos en su forma natural sin cualquier edulcorante y aquellos que simplemente quieren una bebida refrescante sin un impulso de la cafeína, el rooibos es una opción ideal.
Nutrientes Excepcionales: El té rooibos se dice que contiene nutrientes excepcionales como quercetina y Bioflavanoids que ayuda en la circulación de sangre y obstruye la hemorragia.
Unas Palabras De Precaución: A pesar de todos estos beneficios de la salud del té rooibos, puede ser inconveniente para algunas personas. Rooibos es muy poderoso, puede interferir en tratamientos para diversas afecciones, como la quimioterapia para pacientes con cáncer. También, rooibos se ha mostrado actividades estrógenos en ciertos estudios, por lo que no sería una buena idea usar si usted tiene cáncer sensible a hormonas como cáncer de mama. Por último, si tiene condiciones relacionadas con hígado o riñón, rooibos podría ser más perjudicial que útil. Se puede usar como una medida preventiva de estas afecciones, y no como una cura. Asegúrese de que usted hable con su médico antes de agregar nuevos elementos dietéticos y bebidas a su rutina normal, especialmente uno que es tan potente como el té de rooibos.
¡Aparte de eso, disfrute y beba para su salud!
