10 Increíbles beneficios de la hierba de San Juan

Algunos de los más impresionantes beneficios de hierba de San Juan para la salud incluyen su capacidad de tratar la depresión, mejorar el ánimo, aliviar la ansiedad, reducir la severidad de los síntomas pre-menstruales, facilitar las tendencias adictivas, regular la actividad hormonal, prevenir el cáncer, proteger contra las infecciones virales, reducir la inflamación y calmar el sistema nervioso.

Hierba De San Juan

La hierba de San Juan se ha vuelto muy popular en las últimas décadas como un potencial remedio herbario panacea para una franja ancha de las enfermedades. A diferencia de muchos otros tratamientos herbolarios, muchos de los beneficios de salud han sido verificados por la comunidad científica, y los suplementos herbales son comúnmente prescritos por médicos profesionales. La hierba de San Juan es una pequeña planta de florecimiento del género Hypericum que tiene el nombre científico de Hypericum perforatum, y crece silvestre en Europa, pero desde entonces se ha extendido a América, Rusia, Asia, China y Medio Oriente. Usted podría saber la hierba de San Juan por un nombre diferente, como Rosin rose o Goutweed, pero todos tienen el mismo impacto. La amplia gama de sus efectos en la salud hace la hierba de San Juan un factor tan importante en suplementos de hierbas, y ahora está ampliamente disponible en todo el mundo.St. John's Wort

La hierba de San Juan se puede encontrar en cápsulas, tintura, aceite, o la forma cruda y todos tienen sus propios usos individuales. Los componentes químicos de la hierba de San Juan incluyen bioflavonoids y una variedad de antioxidantes que pueden tener un impacto significativo en el comportamiento hormonal, físico y química del cuerpo. Mientras que los componentes pueden ser muy valiosos para la salud humana, también hay un número de efectos secundarios o complicaciones que pueden surgir con el uso de la hierba de San Juan en combinación con ciertas condiciones o medicamentos. Consulte a su médico antes de comenzar a tomar suplementos de hierbas o el uso de hierba de San Juan.

Beneficios De La Hierba De San Juan Para La Salud

Calidades Antidepresivos: Quizás el efecto más conocido de la hierba de San Juan es su carácter antidepresivo. Ha sido ampliamente utilizado para aliviar los síntomas de la depresión para las generaciones y ahora es una solución popular y natural que los médicos y los psiquiatras a menudo prescriben a sus pacientes. Contiene una rara combinación de sustancias químicas de antidepresivos que inhiben o retrasan la recaptación de ciertos neurotransmisores como la serotonina, dopamina y norepinefrina, así da energía adicional y el placer al cuerpo, y se sacan de encima a los síntomas depresivos.

Otros Efectos Mentales: Esta calidad se extiende más allá de la depresión, a pesar de que el beneficio más publicitado es ayudar a las personas que sufren de ansiedad y altibajos emocionales. Por ayudar a regular el equilibrio hormonal en el cuerpo, la hierba de San Juan es capaz de obtener el metabolismo y el reloj interno en línea, ayuda para el insomnio, la irritabilidad y la fatiga crónica. La eliminación de hormonas de estrés crónico del cuerpo también puede mejorar la salud general y función cognitiva, como las hormonas de estrés excesivo pueden alterar permanentemente varios sistemas del órgano.

Depresión Asociada A La Menopausia: Hay dos períodos distintos en la salud sexual femenina que puede ser difícil en términos de cambios de humor; el síndrome premenstrual y la menopausia. La hierba de San Juan se recomienda ampliamente para las mujeres en ambos de estos períodos de su vida, como los componentes químicos se han demostrado para reducir cambios de humor y ansiedad en la menopausia y también reduce la severidad de calambre, irritación premenstrual y depresión.

Adicción Y Abstinencia: Aunque la investigación adicional sobre este beneficio particular está todavía en curso, las primeras indicaciones muestran que el uso de la hierba de San Juan puede ser muy útil en aliviar los antojos y los síntomas de abstinencia después de dejar de fumar cigarrillos, alcohol u otras sustancias adictivas. Esto podría resultar de gran utilidad, como la adicción y la recuperación es una ciencia difícil y deficiente en el presente.

Agente Antiviral: Nuevas investigaciones recientemente han salido a la luz que la hierba de San Juan tiene ciertas capacidades antivirales, incluida la prevención o reducción de riesgo de SIDA, hepatitis y otras graves enfermedades virales. El único problema con esto es que una dosis muy alta se requiere para este tipo de efecto antiviral, lo que también causaría una gama de efectos secundarios desagradables. La Investigación adicional en la búsqueda de un equilibrio feliz en esta área especializada de la salud está llevando a cabo.

Equilibrio Hormonal: Como ya se expresó en la explicación de los efectos antidepresivos de la hierba de San Juan, los ingredientes activos tienen fuertes efectos sobre la regulación de la hormona en el cuerpo. El hipotiroidismo es uno de los más comunes trastornos de la tiroides y se ha demostrado para reducir los síntomas y ayuda a la glándula tiroides que produce hormonas de nivel normal otra vez.

Agente Antiinflamatorio: La naturaleza relajante de la hierba de San Juan y la rica concentración de antioxidantes y compuestos anti-inflamatorios lo hacen perfecto para aliviar los dolores de artritis, gota, malestar común y dolores musculares. Igual que ayuda a facilitar la inflamación en la piel y en el intestino, la hierba de San Juan también reduce la inflamación en el sistema cardiovascular, ayudando así a disminuir la presión arterial y disminuir el estrés del corazón.

Tratamiento De La Piel: Si utilizas la hierba de San Juan en aplicación tópica en forma de tintura o ungüento, puede acelerar el proceso de curación de quemaduras, moretones y rozaduras por estimulando la circulación de sangre oxigenada a las células de la piel para que puedan comenzar las reparaciones.

Dolores De Embarazo: Durante el embarazo, las hemorroides u otras áreas estiradas del cuerpo pueden ser muy dolorosas. Aunque no se recomienda tomar suplementos orales durante el embarazo, la aplicación tópica de hierba de San Juan en forma de pomadas y pastas es muy recomendable para las mujeres que sufren de estas condiciones relacionadas con el embarazo.

Efectos Contra El Cáncer: La Investigación sobre cáncer recientemente ha comenzado a poner más fe en el papel que podría desempeñar la hierba de San Juan. La Investigación de laboratorio ha demostrado que una correlación definida entre la prevención y tratamiento de la leucemia con el uso constante de los suplementos la hierba de San Juan. Cualquier sustancia de la prevención de cáncer es altamente valorada, y esta investigación seguramente va a llevar a cabo.

Una Palabra Final De Prevención: Los efectos negativos más comunes de la hierba de San Juan son mareos, náuseas, fatiga y confusión. Esto sólo ocurre en un pequeño porcentaje de personas, aunque otras restricciones incluyen personas con diagnóstico trastorno bipolar y la esquizofrenia. Las intensas reacciones hormonales de hierba de San Juan también pueden ser una combinación peligrosa con una variedad de medicamentos. Es esencial hablar de  sus medicamentos y condiciones actuales con un médico antes de agregar la hierba de San Juan a su régimen regular.

Referencias
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