Die gesundheitlichen Vorteile von ätherischem Lavendelöl umfassen die Fähigkeit, nervöse Spannungen zu beseitigen, Schmerzen zu lindern, die Kopfhaut und die Haut zu desinfizieren, die Blutzirkulation zu verbessern und Atmungsprobleme zu behandeln. Der lateinische Name von Lavendel ist lavare, was aufgrund seines Aromas „waschen“ bedeutet und ein besonders sauberes Aroma ist.
Lavendelöl wird vor allem aus den Blüten der Lavendel Pflanze, primär durch Wasserdampfdestillation, gewonnen. Die Blüten von Lavendel duften von Natur aus und werden für die Herstellung von Potpourri seit Jahrhunderten verwendet. Traditionell wird ätherisches Lavendelöl auch bei der Herstellung von Parfüms verwendet. Das Öl ist sehr nützlich bei der Aromatherapie und viele aromatische Zubereitungen und Kombinationen mit Lavendelöl.
Lavendelöl harmoniert zusammen mit vielen anderen ätherischen Ölen wie Zedern-, Kiefer-, Salbei-, Geranien-, und Muskatnuss-. Heute wird ätherisches Lavendelöl in verschiedenen Formen, wie Aromaölen, Gelen, Infusionen, Lotionen und Seifen eingesetzt.
Gesundheitliche Vorteile Von Ätherischem Lavendelöl
Zu den verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von ätherisches Lavendelöl gehören die folgenden:
Insektenschutzmittel: Der Duft von ätherischem Lavendelöl ist potent für viele Arten von Käfern wie Mücken, Mücken und Motten. Tragen Sie etwas von dem Lavendelöl auf die exponierten Hautstellen auf, wenn sie draußen dieser nervenden Bisse verhindern wollen. Außerdem, wenn Sie von einer diesen Käfern gebissen werden, hat das ätherisches Lavendelöl entzündungshemmende Eigenschaften, die die Reizung und die damit verbundenen Schmerzen lindern. [1]
Schlaf: Lavendelöl induziert den Schlaf, was es zu einer allgemeinen Empfehlung für eine alternative Behandlung von Schlaflosigkeit gemacht hat. Regelmäßige Studien an älteren Patienten haben eine Steigerung eines regelmäßigen Schlafs gezeigt, wenn zu ihrer normalen Schlafmedizin mit etwas ätherischem Lavendelöl ersetzt wird, dass auf ihre Kissen aufgetragen wird. Es hat so eine entspannende Wirkung auf die Menschen, dass es oft die moderne Medizin für den Schlaf ersetzt. [2]
Nervensystem: Lavendelöl hat einen beruhigende Duft, der es zu einem ausgezeichnetes Tonikum für die Nerven und Probleme mit Angst macht. Daher kann es auch hilfreich bei der Behandlung von Migräne, Kopfschmerzen, Depression, Nervosität und emotionalem Stress sein. Das erfrischende Aroma lindert starke Erschöpfung und Unruhe, während es auch die geistige Aktivität erhöht. Es verfügt über gut erforschte Auswirkungen auf das autonome Nervensystem, weshalb es häufig zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt wird und auch als eine Möglichkeit zur Regulierung der Herzschlag Variabilität verwendet. Eine Studie zeigte, dass Menschen eine signifikante Abnahme des psychischen Stress und Angst zeigten, sowie eine erhöhte kognitive Funktion wenn sie Lavendelöl und Rosmarinöl vor einer Prüfung inhalieren!
[3] [4]
Akne: Laut Dermatologen und Aromatherapisten ist ätherisches Lavendelöl eines der nützlichsten Öle in der Behandlung von Akne, die ein sehr unangenehmes und peinliches Problem ist, wovon in erster Linie junge Menschen betroffen sind, die gerade in der Pubertät sind, aber auch Erwachsene. Es zeichnet sich durch rote, erhabene Wunden im Gesicht und am Körper aus, die sich durch eine bakterielle Infektion in der Nähe der Talgdrüsen entwickeln. Wenn Talg nicht richtig von den Talgdrüsen auf das Gesicht abgesondert werden kann, beginnt es sich aufzustauen, vor allem wird dies während der Pubertät stimuliert und Bakterien ernähren sich von diesem zusätzlichen Talg, was einen Teufelskreis erschafft, der zu Infektionen und sichtbaren Wunden, aus denen schwere Narben werden können, führen kann. [5]
Lavendelöl hemmt die Bakterien, die die anfänglichen Infektion verursachen, es hilft einiges des überschüssigen Talgs durch hormonelle Manipulation zu regulieren und kann die Zeichen der Narben reduzieren, nachdem die Akne begonnen hat zu heilen. Die Zugabe einer geringen Menge ätherisches Lavendelöl zu anderen Hautcremes oder Salben kann erheblich das Potenzial zur Linderung und Heilung erhöhen.
Schmerzlinderung: Lavendelöl ist als ein hervorragendes Mittel für verschiedene Arten von Schmerzen bekannt, wie solche, die durch Wund- und Muskelverspannungen, Muskelschmerzen, Rheuma, Verstauchungen, Rückenschmerzen und Lumbago entstehen. Eine regelmäßige Massage mit Lavendelöl kann auch für eine Linderung von Schmerzen in den Gelenken sorgen. Eine Studie zur postoperativen Schmerzlinderung zeigte, dass nach einer größeren Operation Dampf von ätherischem Lavendelöl im Sauerstoff signifikant die Menge der Schmerz reduziert, im Vergleich zu den Patienten, nur Sauerstoff nach einer größeren OP bekamen. [6]
Harnfluss: Lavendelöl ist, aufgrund seiner stimulierenden Wirkung auf Urinproduktion, gut für die Harnwege. Darüber hinaus hilft es, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und die verringert eine Blasenentzündung oder eine Entzündung der Harnblase. Es reduziert auch die damit verbundenen Krämpfe mit diesen und anderen Störungen. [7]
Erkrankungen der Atemwege: Lavendelöl ist weit verbreitet für die Behandlung von verschiedene Erkrankungen der Atemwege wie Halsentzündungen, Grippe, Husten, Erkältung, Asthma, Nasennebenhöhlen, Bronchitis, Keuchhusten, Laryngitis, und Tonsillitis. Das Öl wird entweder in Form von Dampf verwendet oder auf die Haut am Hals, an der Brust oder dem Rücken aufgetragen. Es wird auch zu vielen Verdampfern und Inhalatoren hinzugefügt, die häufig bei Erkältungen und Husten verwendet werden. Die stimulierende Natur von ätherischem Lavendelöl kann auch Schleim lösen und damit mit einer Entlastung von Atemwegserkrankungen verbunden sind, den Heilungsprozess beschleunigen und dem Körper damit auf natürliche Weise hilft Schleim und andere unerwünschte Material zu beseitigen. Der Dampf von ätherischem Lavendelöl hat auch antibakterielle Qualitäten die Atemwegsinfektionen bekämpfen können. [8]
Haarpflege: Lavendelöl ist nützlich bei der Haarpflege, weil es sich als sehr wirksam gegen Läuse, Läuse Eier und Nissen erwiesen hat. Weiterhin hat sich ätherisches Lavendelöl auch sehr hilfreich bei der Behandlung von Haarverlust gezeigt, besondere bei Patienten, die an Alopezie leiden, eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper seine eigenen Haarfollikel ablehnt. Eine schottische Studie berichtet, dass bei mehr als 40 % der Alopezie Patienten in der Studie ein Ansteigen des Haarwachstums festgestellt wurde, wenn sie regelmäßig ätherisches Lavendelöl in die Kopfhaut eingerieben wurde. Daher wird Lavendelöl manchmal als vorbeugende Maßnahme für männliche Glatzenbildung verwendet! [9]
Krebs: Obwohl weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden müssen, gibt es bedeutende Studien über die Wirkungen von Lavendel in Kombination mit anderen ätherischen Ölen, als eine Möglichkeit, um das Auftreten von Brustkrebs bei Mäusen zu verhindern. Somit könnte dies ein Hinweis auf eine erhöhte Chance sein, dass Lavendel auch weitere krebserregende Effekte und Krebs selbst bekämpft.
Blutkreislauf: Lavendelöl ist auch gut für die Verbesserung der Blutzirkulation im Körper. Studien schlagen vor, dass Aromatherapie, die Lavendelöl nutzen, eine wohltuende Wirkung auf das Herz Kreislauf System haben. Es senkt auch den Blutdruck und wird oft gegen Bluthochdruck eingesetzt. Das bedeutet, dass nicht nur die Organe ihre Sauerstoffversorgung erhöhen, die Muskelkraft und die Gesundheit verbessert wird, sondern auch die Gehirnaktivität einen spürbaren Impuls bekommt, die Haut hell und gut durchblutet bleibt und der Körper vor den Risiken von Herzinfarkten und Arteriosklerose, die oft mit schlechter Durchblutung verbunden ist geschützt ist. [10] [11]
Verdauung: Lavendelöl ist nützlich für die Verdauung, weil es die Bewegung der Lebensmittel im Darm erhöht. Das Öl stimuliert auch die Produktion von Magensaft und Galle, sodass es bei der Behandlung oder Unterstützung von Verdauungsstörungen, Magenschmerzen, Koliken, Blähung, Erbrechen und Durchfall eingesetzt wird.
Immunität: Die regelmäßige Anwendung von Lavendelöl liefert einen Widerstand gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Es ist sehr wohl bekannt, dass Lavendel antibakterielle und antivirale Eigenschaften besitzt, nach früher Forschung im 20. Jahrhundert, die es ideal für die Verteidigung des Körpers gegen seltene Krankheiten machen, wie TB, Typhus, und Diphtherie. [12]
Allgemeine Hautpflege: Die gesundheitlichen Vorteile von Lavendelöl für die Haut kann den antiseptischen und fungiziden Eigenschaften zugeschrieben werden. Es wird verwendet, um verschiedene Hauterkrankungen wie Akne, Falten, Psoriasis und andere Entzündungszustände zu behandeln. Es wird allgemein zur Beschleunigung des Heilungsprozess von Wunden, Schnitter, Verbrennungen, und Sonnenbrände verwendet, weil es die Bildung von Narbengewebe verbessert. Lavendelöl wird auch Kamille hinzugefügt um Ekzem zu behandeln.
Weitere: Andere gesundheitliche Vorteile von ätherischem Lavendelöl sind seine Fähigkeit zur Behandlung von Leukorrhoe. Das Öl kann auch verwendet werden, um Mücken und Motten fern zu halten, weshalb man viele Insektenschutzmittel finden, in denen Lavendelöl eines der wichtigsten Zutaten ist.
Wie bei vielen anderen ätherischen Ölen, sollten schwangere und stillende Frauen Lavendelöl vermeiden. Es wird auch empfohlen, dass Patienten mit Diabetes sich von Lavendelöl fern halten sollen. Es kann nämlich allergische Reaktionen beim Menschen verursachen, die ungewöhnlich empfindliche Haut haben. Manche Menschen können auch mit Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen drauf reagieren, aufgrund allgemeiner oder übermäßiger Verwendung von Lavendelöl.
Was vielleicht am wichtigsten ist, Lavendelöl sollte niemals nur topisch eingenommen werden oder als Mittel der Aromatherapie inhaliert werden oder eine ähnliche Tätigkeiten. Verschlucken kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen, gekennzeichnet durch Sehstörungen, Atembeschwerden, brennende Augen, Erbrechen und Durchfall. Also, auch wenn Sie denken, dass Lavendelöl ein Wundermittel ist, sollten sie nicht aufgeregt werden und damit beginnen es auf Ihrer Nahrung zu tun!
